С возрастом мышцы малого таза у женщин теряют тонус и эластичность. Уже после первых родов стенки влагалища истончаются и становятся шире. Потеря эластичности стенок влагалища — нормальный физиологический процесс, обусловленный набором лишнего веса, беременностью и родами. Кроме этого, ослабление мышц тазового дна ведет к таким неприятным последствиям, как недержание мочи (нарушение мочеиспускания) и способствует снижению эрогенной чувствительности – при интимной близости ощущения теряют яркость, а оргазмы и вовсе могут сойти на нет. Если не решать данную проблему, то женщина будет испытывать физиологические и психические страдания. Но есть и хорошая новость: данный процесс обратим.
Еще с древних времен женщины передавали из поколения в поколение секреты тренировок интимных мышц. В Индии и странах Востока, для тренировок использовались каменные, деревянные, а также шарики или яйца из слоновой кости, которые помещались в лоно женщины. В 20 веке, американский доктор Арнольд Кегель запатентовал тренажер, который очень напоминал те самые "древние шарики", а вместе с ними и целый комплекс упражнений, который позволяют вернуть тонус мышцам и избавиться от недержания мочи. В наши дни тренажер Кегеля или вагинальные шарики приобрели большую популярность среди женщин, ведь это очень простое, но эффективное средство для тренировки тазовой мускулатуры. При регулярных тренировках, вы сможете:
- усилить мышцы малого таза, а вместе с тем решить проблему произвольного мочеиспускания (недержание мочи);
- восстановить эластичность и вернуть объем стенок влагалища после родов;
- разнообразить интимную жизнь с помощью этого нехитрого устройства;
- повысить либидо и, как следствие, получать яркие ощущения во время сексуальных контактов.
Самыми главными и важными преимуществами вагинальных шариков являются их невысокая стоимость и компактный размер. На нашем сайте в разделе ВАГИНАЛЬНЫЕ ШАРИКИ вы сможете подобрать для себя тренажеры по следующим характеристикам:
- диаметр от 1,5 до 3,5 см;
- вытянутая (яйцевидная) или круглая форма;
- по фактуре гладкие или рельефные (пупырышки, ребра, фактурный рисунок);
- из медицинского силикона, пластика, металла или стекла;
- полые, утяжеленные, со смещенным центром тяжести или с вибрацией;
- соединенные или обособленные.
При покупке следует опираться на свои ощущения и физиологические особенности организма. Так же следует учитывать важные нюансы: если вы новичок в данном вопросе, то обратите внимание на такие параметры:
1. Шарики должны быть диаметром от 2,8 до 3,5 см.
2. Не слишком тяжелые.
3. Иметь смещенный центр тяжести и неровную поверхность для лучшего удержания внутри.
Разделенные металлические или стеклянные шарики диаметром до 2,5 см могут использовать те женщины, мышцы которых уже натренированы. Данные шарики увеличивают нагрузку и способствуют дальнейшему укреплению интимных мышц.
Перед использованием, вагинальные шарики требуют тщательной обработки и промывки. Для этого используйте мыло, антисептики, специальные спреи (мирамистин, хлоргексидин или очистители для секс-игрушек). Такая обработка необходима, чтобы исключить попадание грязи и микробов во влагалище. Женщина принимает горизонтальное положение и вводит шарики внутрь себя. Для более удобного введения используйте гели и смазки на водной основе, которые можно выбрать в этом разделе. Хвостик или ниточку необходимо оставить снаружи.
Важно! Вагинальные шарики нельзя использовать при инфекционных и воспалительных заболеваниях мочеполовой системы.
После введения шариков внутрь, следует встать и удерживать их в течение некоторого время. Длительность тренировки определяется индивидуально, исходя из возможностей организма и силы мышц. Внутри тела шарики ощущаются обычно в течение нескольких минут, а затем это ощущение проходит. Шарики со смещенным центром тяжести ощущаются немного дольше из-за того, что при движении, внутренняя часть шарика перекатывается от стенки к стенке, тем самым напрягает мышцы тазового дна. Носить вагинальные шарики можно в течение всего дня. При движении они могут опускаться вниз, но если шарики подобраны верно, то риск выпадения совсем мал. Для новичков тренировать интимные мышцы нужно каждый день и результат не заставит долго себя ждать.
Спустя время, когда мышцы значительно окрепнут, вы сможете перейти на шарики меньшего диаметра и приступить к более сложным упражнениям, например, двигать шарики вверх и вниз, силой мышц сжимать тренажер и выталкивать наружу. Данные упражнения помогут вернуть утраченную ранее чувствительность, а во время интимной близости ваш мужчина по-настоящему оценит ваши тренировки. Поверьте, его восхищению не будет предела!
Более детальные описания тренировок вы сможете найти в интернете, а подобрать подходящие шарики вам помогут консультанты нашего магазина. Надеемся, что данный материал был вам полезен. Ждем вас по адресу: г. Минск, ул. Сурганова, д.29 ежедневно. Также мы доставляем товар по всей Республике Беларусь. Обеспечиваем полную конфиденциальность нашим клиентам. С заботой о вас, ваш LoveLand.by
